Maße: 100 x 70 x 2 cm
Jahr der Entstehung: 2023
Medium: Acryl, Tusche, Vergoldung mit Blattgold 24 Karat und Schlagmetall
Technik: Malspachtel, Pinsel, Mischtechnik
Verarbeitung: Leinwand auf Holzrahmen
Das XXI Werk der Serie LICHTGESTALT zeigt das Asana Padmasana, auch bekannt als Lotussitz.
Der Lotussitz (auch bekannt als Padmasana) ist eine traditionelle Sitzhaltung im Yoga, die oft während der Meditation praktiziert wird. Es gibt verschiedene Aspekte der mentalen Wirkung des Lotussitzes.
Stabilität und Erdung: Der Lotussitz erfordert eine aufrechte und stabile Körperhaltung. Durch das Sitzen in dieser Position wird der Körper geerdet und die Wirbelsäule ausgerichtet. Dies kann zu einem Gefühl der Stabilität führen, sowohl körperlich als auch mental.
Konzentration und Fokus: Der Lotussitz fördert die Konzentration und den Fokus, da er eine aufrechte Wirbelsäule und eine ruhige Körperhaltung erfordert. Diese stabile Position ermöglicht es dem Geist, zur Ruhe zu kommen und sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren, sei es bei der Meditation, dem Atembeobachtung oder anderen mentalen Übungen.
Entspannung und Gelassenheit: Obwohl der Lotussitz anfangs herausfordernd sein kann, ermöglicht er es dem Körper, sich nach und nach zu entspannen. Durch das Lösen von Spannungen im Körper kann sich auch der Geist entspannen. Diese Entspannung kann zu einem Gefühl der inneren Gelassenheit führen und Stress abbauen.
Energetische Ausrichtung: Im Yoga wird angenommen, dass der Lotussitz die Energie im Körper harmonisiert und ausbalanciert. Es wird angenommen, dass bestimmte Energiekanäle im Körper geöffnet werden, insbesondere der zentrale Energiekanal entlang der Wirbelsäule, der als "Sushumna" bezeichnet wird. Dies kann zu einem gesteigerten Gefühl von Vitalität und einem harmonischen Fluss von Energie im Körper führen.
Spirituelle Entwicklung: Der Lotussitz wird auch mit spirituellem Wachstum und Erleuchtung in Verbindung gebracht. Durch die Praxis der Meditation im Lotussitz kann eine tiefere Verbindung zur inneren Quelle des Bewusstseins hergestellt werden. Es wird angenommen, dass der Geist ruhiger wird und sich über das begrenzte Ego hinaus ausdehnen kann, um ein Gefühl der Einheit und des transzendentalen Bewusstseins zu erfahren.
